Ekhtiari

سلطة إختياري برجر الدجاج الصحيّة مع مكعبات الخبز المحمّص


مكونات

2 إختياري برجر دجاج (دهون أقل، سعرات حرارية أقل)

6 -7 طماطم صغير - مقطع نصفين

½ كوب أوراق خس – مقطّع بعناية

2 خيار – مقشر ومهروس

2 ملعقة كبيرة زيتون إسباني – مقطّع لقطع رفيعة

1 بصل أحمر – مقطّع بعناية

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

مايونيز (كمية بسيطة)

ملح وفلفل لإضافة طعم

وصف

قم بسلق فطائر برجر دجاج إختياري (دهون أقل، سعرات حرارية أقل) في مقلاة حتى تتحمر. وحين يسهل التعامل معها، قم بتقطيعها على شكل مكعبات  يجب ان تشبة الخبز المحمص.

الآن، قم بوضع جميع مقادير السلطة (الخضروات) في وعاء وتبّلها بعصير الليمون، زيت الزيتون، الملح والفلفل.

دع هذا الخليط جانباً لمدة ربع ساعة حتى تمتزج النكهات.

ومن ثم قم بإضافة مكعبات الخبز المحمص والمايونيز في الأعلى قبل التقديم.


المنتجات المقترحة

إﺧﺘﻴﺎري ﺑــﺮﺟــﺮ اﻟﺪﺟﺎج
إختياري برجر دجاج المغطى بالبقسماط